泉州白癜风医院 http://m.39.net/news/a_8379742.html蒲公英我们应该都有见过，风一吹，它顶部的绒毛就会随风飘散，非常有趣。实际上，蒲公英可不止是有趣这么简单，它同时还是一种中草药，有很多疗效。肝脏不好的人，如果喝法正确，是会有不少好处的。
随着医疗技术的进步，通过研究发现，蒲公英中的一些物质，可以帮助我们通肝经解肝火，修复受损的肝细胞。对于肝脏不好的人群可以经常使用蒲公英泡水喝，可以有效的辅助身体排出肝毒、降肝火，调理肝脏。
除此之外，它还具有利尿，清热解毒的功效。有些人可能会出现小便时尿不干净，而且出现疼痛的情况，蒲公英水都可以有效地缓解。很多的支气管炎和肝炎、胃炎等等也可以通过蒲公英来缓解，蒲公英的用法很多，不论是泡水喝还是生食都有着很好的效果。
当然了，以上的功效都建立在喝法正确的基础上，如果以下两种情况仍然坚持喝蒲公英水，可能就会属于“喝法错误”了，这样可能不仅起不到应有的作用，反而可能给身体带来伤害。
第一种情况：脾虚人群不宜饮用
由于蒲公英本身的属性是寒性的，而上文中提到的疗效，也大多是帮助体内清热解毒的作用。对于部分脾虚的患者、或者体内寒气比较重的人群来说，如果继续使用蒲公英水来滋养身体，可能不仅无法起到应有的效果，反而会加重脾胃的负担，造成腹泻的情况。
第二种情况：冷却的蒲公英水不要喝
大部分人喝茶时都会选择晾一晾再喝，但是蒲公英本就属性偏寒，喝冷却的蒲公英水，会加重它的寒性。长期这样喝蒲公英水，会使身体寒气过重，导致腹泻等等问题，非常不利于身体的健康，严重的情况下，甚至会影响到胃部的健康。
所以由此我们得知，蒲公英水对于肝脏的帮助只适用于肝火比较旺盛的患者，部分体虚的患者并不适合饮用，所以在喝蒲公英水的时候一定要注意，“喝法正确”才能有效的起到作用。
另外，肝脏不好的人，光靠喝蒲公英水可是远远不够的，还应该做到以下几点：
1、保持营养均衡：饮食对于肝脏的影响是非常大的，很多肝脏疾病都和不健康的饮食习惯有关。所以日常生活中，应该多吃一些新鲜的绿色蔬菜，尽量减少高脂、高热量食物的摄入。
2、坚持适量的运动：运动不仅是增强体魄的方法，同时也是保证身体健康的前提，适量的运动可以有效地燃烧身体多余脂肪，起到预防脂肪肝的作用，对肝脏的健康非常有帮助。
3、维持良好的心情：情绪对于肝脏健康也是非常重要的，肝脏不好的人，切忌轻易动怒，要学会控制自己的情绪。
最后，提醒大家的是，蒲公英水包括很多对肝脏有帮助的饮品或食物，一定要找对正确的食用方法，才能有效地起到作用。
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