白蚀症 http://m.39.net/pf/a_4342806.html随着人们对养生的追求，越来越多的人，了解到了日常一些常见的草药，而蒲公英，就是被大家所追捧的一种。
炎热的三伏天，很多人会选择用蒲公英“泡水喝”，来解暑降温，消炎去火。
一方面，因为，蒲公英在三伏天里，随处可见，简单易得。
另一方面，蒲公英是“药食两用”的小植物，用其泡水喝，可以很好的去火消炎，改善三伏天上火的情况。
但是，蒲公英虽好，三伏天泡水喝，也是有一些禁忌的，否则会出事！
家住通化的王阿姨，最近在帮小儿子操办婚礼事宜，于是，有点着急上火，出现了嗓子发炎，浑身不舒服的情况。
由于，有太多事情需要处理，医院，只是用自己晒干的蒲公英，泡了一大壶水，不一会的功夫就喝完了。
王阿姨知道，蒲公英有下火的效果，自己平时也经常用其泡水喝，只是，这次感觉自己症状严重，于是，一下子喝了一大壶蒲公英水，想着，可以让自己快点好起来。
可没成想，到了下午，王阿姨感觉肚子疼，上了2次厕所，有点“坏肚子”了，心想“这应该是下火的表现，应该没事”。
但是，不一会的功夫，王阿姨肚子疼痛难忍，于是，医院。
进过医生的询问了解，猜想，应该是蒲公英水喝多了，所导致的肚痛、腹泻。
医生提醒：蒲公英泡水，确实可以去火消炎，对嗓子疼不错，但是，由于蒲公英性质微寒，所以，不能一次性喝太多，否则会引起腹痛、腹泻。
蒲公英虽好，三伏泡水，有“三喝”，“三不喝”，莫喝错了！
蒲公英，三伏泡水，有“三不喝”，切莫忽视
1、一次性不可过量喝
蒲公英，虽然是“药食两用”的植物，安全性很高，但是，切记，蒲公英属于微寒的植物，用其泡水喝，一次性不能过量，否则，容易引起腹痛、腹泻等症状，蒲公英的用量，干制品，最好每日不要超过15g。
2、慢性肠炎者不可喝
有慢性肠炎的人群，不适合用蒲公英泡水喝，否则会加重腹泻的情况。
3、脾胃虚寒者，不单独喝
脾胃虚寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要单独喝，或者不要长期喝，可以用性质温和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大枣、姜片等，可以中和蒲公英寒性，再泡水喝，是不错的选择。
蒲公英，三伏泡水，也有“三喝”，不妨试试
1、上火发炎者，可喝
蒲公英，被称为“天然下火草”，还有“天然抗生素”之称，对炎热的三伏天，出现上火、嗓子发炎、扁桃体发炎、咽炎等情况，可以用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
如果，像王阿姨一样，上火症状比较严重的话，不要过量用蒲公英泡水，可以选择用蒲公英，搭配金银花、菊花、桂花，做成金桂菊茶，泡水喝，效果更佳。
菊花散风热、清热解毒，常与蒲公英配合适用。金银花能清热解毒，疏热散邪，常与菊花搭配。桂花香气柔和，性质温和，起到中和寒性之效。
四者搭配在一起，去火消炎，效果加倍，对于上火炎症较为严重者，不妨试试此搭配。
2、祛湿热，清痘痘，可喝
炎热的三伏天，暑湿热严重，容易侵入人体，引起各种不适，如：口苦、口干、脸出油、起痘痘等情况，此时，可以用蒲公英泡水来改善。
蒲公英可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！
所以，如果三伏天，脸庞爱出油，起痘痘，不妨泡点蒲公英水喝哦！
3、喝酒护肝者，可喝
炎热的伏天，喝点凉爽的啤酒，是很多人的选择，此时，要记住，喝酒需要保护肝脏健康哦。
经常喝酒的人，可以用蒲公英根泡水，保护肝脏健康。
蒲公英入肝经，对于保护肝脏方面，蒲公英根效果优于蒲公英叶子，可以蒲公英根泡水代茶饮，有助于排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。
蒲公英性质微寒，想要长期泡水喝，如何能降低寒性呢？
蒲公英，药食两用，安全性高，泡水喝，对于人体有很多的养生功效。
所以，很多人，想要用蒲公英长期泡水喝，可是，又害怕蒲公英的寒性，有什么办法，可以降低其寒性呢？
方法有二：
方法1：可以将蒲公英，用红茶发酵工艺处理，可降低寒性
蒲公英，性质微寒，并非大寒之物，就如同寒凉的绿茶一样。
大家都知道，绿茶寒凉，如果，想要喝温和的茶，就选择红茶。
那么，蒲公英也可以像传统的茶类一样，如果，想要降低蒲公英的寒性，那么，采用红茶发酵工艺即可，便可降低蒲公英的寒性。
用发酵工艺制成的蒲公英红茶，可大大降低蒲公英寒性，脾胃虚寒者，便可以用其泡水喝了，也可以长期饮用。
方法2：搭配温和之物，一同泡水，可中和寒性
蒲公英善于配伍，可以选择搭配温和之物，一同泡水，可以中和寒性，适合长期饮用。
如：搭配刺玫花，可以中和蒲公英寒性，每日泡水代茶饮，可疏肝解郁、暖胃、滋养心肝血脉。
亦可搭配姜片、红枣等，一同泡水，不仅可以中和寒性，养生效果也更加。
最后：
三伏天的蒲公英，可以挖取根茎，栽种到花盆中，或者摘取蒲公英的种子，栽种到花盆中，这样，一年四季，都可以有新鲜的蒲公英吃了哦！
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