导语：羊奶是营养最全面丰富的食品之一，含有较牛奶更丰富的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分。奶食品有牛奶、马奶、骆驼奶、山羊奶等，而羊奶在欧美国家被视为乳品中精品，称作“贵族奶”，国际营养学界誉为“奶中之王”。国际乳品联合会原中国专家委员会委员金世琳在《金世琳乳品科技文选》中:“如今,在美国山羊奶被放在药房和超级市场销售……”喝羊奶原来对肝脏有这么多好处
山羊奶含有的丰富不饱和脂肪酸，特别是中链脂肪酸，容易被肠粘膜细胞吸收，直接进入静脉氧化供能，不易在体内形成脂肪堆积；且不会加重肝脏工作负担，减少引起“脂肪肝”的可能性。
这是一个讲究颜值的时代，而想要提高颜值，不能单纯地去追求外表的装扮，真正要改变的是内在。比如眼袋，其实是肝气不调的表现；再比如一些年轻朋友，尤其是女性，脸上长斑，不管是妊娠斑，还是色斑，都和肾有关系，一般称为肾锈。肾乃肝之母，肾不好直接影响到肝。对于尤其是上了年纪的老年朋友，肝，肾，脾最易出现问题，这三个功能失调以后，五脏的平衡就被破坏，人体的面容就会出现变化，粗糙，长斑。单单依靠美容的手法，只能掩其表面，却不能彻底治疗，中医提倡：坚持每天喝羊奶，可以起到养肝，养肾，养颜的效果。《本草纲目》上也提到“喝羊奶易五脏。”羊奶入肝经，因为羊奶里的核酸、尼克酸，都促使我们红细胞增加的作用，促使红血球增加，就是易经血，血气足后，肤色就会比较红润，有光泽，这样调整，身体很多问题都可以解决。温馨提示如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请
