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无论是鸡肉失去弹性、皮肤暗淡、还是“游泳圈”，这些健康问题，追根究底都是脾胃虚寒导致的，那么脾胃虚寒不能吃什么呢？
脾主要运化食物中的营养物质，运输水分以及统摄血液等作用，倘若脾胃虚寒，就会导致营养障碍，气血变差，表现出来的就是“虚”，倘若不及时改善调理，就会造成代谢障碍，而脾虚之人一定要懂得忌口，脾胃虚寒不能吃什么一定要记牢。
脾胃
脾胃虚寒不能吃什么？
1.鸭肉属于辛凉食物，《饮食须知》有记载，说鸭味甘性寒，滑中发冷气，因此，对于脾虚患者而言，尤其时脾阳气不足的患者禁食鸭肉。
.甲鱼具有凉血滋阴的作用，属于清补食材，多食久食会阻碍脾胃运转，引起消化不良、食欲不佳，尤其针对脾胃虚寒，应当注意忌口。
3.田螺性寒，味甘咸，具有清热解暑的效用，正因其性质寒凉，多食会寒中，脾胃虚弱者禁食。
4.螺蛳性寒、味甘，虽然具有清热的作用，但脾胃虚寒的体质不宜食用。《本草汇言》中提到，螺蛳属于大寒的食物，能解一切热障，胃中有冷饮，腹中久泄不止的患者不宜食用。
脾胃虚弱饮食
5.蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴清热，脾虚患者不宜食用，食之伤脾胃阳气，所以要忌口。
脾胃虚寒不能吃什么？通过以上食物，靠谱君认为，脾胃虚寒患者对于性寒、阴凉的食物都不能食用，否则就会加重病情，为了自己的健康，大家还是忍忍吧。
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