最好白癜风医院电话 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/140620/4409815.html青柠：最近看到大表姐刘雯推荐给50+妈妈的一款姜茶点赞过百万，本来想给我妈也试试这个姜茶，但不少网友都说不能喝，一般50+的妈妈都到了更年期，阴虚火旺，姜茶是热性的，让阴虚火旺的人喝姜茶，那不是更热了吗？但老话不都说冬吃萝卜夏吃姜吗？我妈到底能不能喝大表姐推荐的姜茶？
更年期确实有很多人会阴虚火旺这跟个人的体质、年龄生活节奏、工作节奏快都有关系姜是温热之性你要是总上火的话喝它那肯定是不行阴虚火旺的人通常容易五心烦热、盗汗、失眠除此之外还有一些其他的伴随症状表现比如咽干口燥、头晕耳鸣、健忘《黄帝内经》当中讲人过四十阴气自半所谓阴气自半就是你整个的经历包括阴液衰减阴液亏虚了，阳气也伴随着亏虚所以说为什么四十岁以上的人精力就不如二三十岁的人这是很自然的现象出现五心烦热本身就是阴虚火旺的一个表现再加上点温热性的食物生姜进去那是以温助热，火上浇油了
李女士：先说好，我可不是阴虚火旺，我没有五心烦热失眠盗汗的症状，但我吃姜也不行，咋的呢？为了追赶养生的潮流，我还翻车了！都说夏天喝点姜茶好、养生啥的！我也整了一杯，结果现在整的有点尴尬了，口臭更严重了！
这种情况很明显说明你之前有胃火，而且是胃实火因为口臭是有胃火的一个标志性症状表现在临床上除了有胃中实火也会有有心火的人胃实火显然就是上消化道的一些火热表现比如说有口臭、有牙龈肿痛、饮食量增大还会出现大便干燥的情况心实火，心开窍于舌所以会有一些舌红、舌头容易溃疡起泡心烦意乱、小便黄赤短少建议可以喝点绿茶或者是喝点药食同源之品菊花茶、茉莉花茶、金银花茶都可以这些偏凉性的茶能够去一些胃火心实火可以到药房买莲子芯这个药它个是清心火的只要是有火不管是虚还是实都不能用姜用姜的话会以温助热中医讲究用食品或药品的偏性来纠正人体的偏性有热了就用凉性的食物或者药物有寒了就用温性或热性的食物或药物来佐治它
老话说冬吃萝卜夏吃姜
夏天适当的吃点姜确实对人体有好处
尤其是脾胃虚寒的人
夏天吃点姜
姜有发散阴寒的作用
没有脾胃虚寒的人
如果这个夏天自己认为过度的饮冷
过度吃了一些生冷的瓜果梨桃
适当的吃点姜对身体的健康也有好处
脾胃虚寒的人主要表现在消化系统吃点凉的就胃疼、胃胀、胃难受吃下东西之后它不往下走如果要是脾寒的话吃完会胀肚、然后可能胃疼甚至拉肚脾胃虚寒的人一年四季都可以吃姜但是如果从生姜的温里散寒角度来说夏天吃姜散寒的效果最好因为中医认为要顺势而为夏天万物都是生发的是从里往外开始反的季节这个时候顺势而为吃点生姜可以把里边积攒多年的阴寒散出来冬天也可以吃姜但是往外散的效果不如三伏天的时候效果好
浪迹天涯：我感觉我也属于脾胃虚寒，寒到什么程度呢？就是手都能感觉到胃、肠这个地方往外冒凉风。平时是一口凉的也不敢喝，有一次就喝了点凉饮料，结果就吐了，试过生姜茶，刚开始还行，能感觉到胃里暖暖的，但是后续效果就没有了，难道我不该用姜？
应该用姜，但是这个姜用错了不能用生姜而是要用干姜生姜和干姜它俩虽说是同一物但是，是不同季节产出来的生姜是夏天给它从地里刨出来的它是收了自然界的一个生发之气所以说生姜有散寒的作用为什么感冒之后吃生姜要出汗就是因为它要往外散秋末冬初的时候它已经吸收了大地的阴冷之气这个时候的姜往里收的劲大但是辣劲、温劲、散寒的劲更重生姜入胃你要是胃寒、胃凉难受、恶心吐了可以喝点生姜红糖水肚子胀、肚子凉、拉肚这个时候用生姜效果不好干姜是守而不走守在这个地方就散寒因为它是冬天挖出来的，它主静干姜一般得到药房去买咱们说了一大段夏吃姜怎么回事其实有人很细心看到了刘雯推荐的不是简单的姜茶而是姜汁柠檬茶柠檬具有生津解暑、清热泻火滋阴的作用吃凉的多一点胃难受、胃凉甚至胃疼但是还有点火热，还想吃点凉的这样的朋友可以喝点姜汁柠檬茶阴虚火旺的人夏天用姜丝柠檬汁茶也可以但更年期烦热、盗汗重吃点凉的就胃难受这个时候最好用一些滋阴清热的药物然后放一点生姜丝或者生姜片佐治一点保护一下胃就好了
谷松
教授，博士生导师
辽宁中医药大学中西医结合学院院长
辽宁省名中医
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