垂盆草

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TUhjnbcbe - 2021/5/6 16:46:00

在忙碌的生活中,大家已经习惯了叫外卖,吃快餐,对于在外拼搏的人来说,能在家里吃上一顿美味丰盛的家常菜,温暖我们那因繁忙而麻木的心灵,才是最幸福的事。

最近韩国的一位妻子晒出了她和丈夫2人的餐桌记录,有菜、有汤、有肉、有饭,每道小菜都很精致,虽然分量不多,但也丰富,是韩国家庭食的典范了,比韩剧里的那一桌小菜丰富多了,看得小编着实是留下了不少口水呢!

下面我们一起来欣赏一下吧!

夹上2片烤肉放在苏子叶或者生菜叶上,再放点辣椒圈、洋葱,包裹起来后塞进嘴里,清新的苏子叶和五花肉完美的融合在一起,一点也不腻,吃韩国烤肉一定要搭配苏子叶,苏子叶有种特殊的清香,比生菜叶好吃!另外还有黄瓜凉汤、米饭、菠菜、酱菜和沙拉,黄瓜凉汤偏酸甜口味,凉凉的,很适合天热的时候喝。

2人份的午餐,有2碗海带汤,海带汤在韩国的地位感觉就像饺子在北方的地位一样,生日要喝海带汤,庆祝要喝海带汤。另外还有炖鸡肉,黄瓜,凉拌豆芽,萝卜条。韩国饮食离不开各种小菜,几乎每一餐都会有一些酱菜或者泡菜,看起来红彤彤的,其实不是狠辣,味道更偏酸一点。

豆腐海带汤,豆芽炒肥牛,杂粮饭,酱辣椒,玉米沙拉,拌山蒜,每一顿饭只有一份主菜分量比较多,其他都是小菜,两个人的食量也足够了,这样吃不剩菜不浪费,挺好。

紫米杂粮饭,泡菜锅,玉米土豆沙拉,韭菜,拌垂盆草。泡菜锅里有牛肉、五花肉、豆腐、黄瓜,看上去真有食欲。右下角的小菜大家知道是什么吗?那是垂盆草,垂盆草的叶子充满水分,味道清淡,咀嚼时清爽可口,还有着清热解毒等诸多好处,作凉拌蔬菜或榨汁来喝也很不错。

香煎松茸片,大酱汤,蒸蛋,杂粮饭,炒杂菜,苹果垂盘草沙拉,炒杂菜,这一顿饭吃得挺素的,松茸具有独特的浓郁香味,营养丰富,实为野生蘑菇之王,煎松茸时最好用玉米油或者沙拉油,这样才不会抢了松茸的味道。

一锅酸辣开胃的泡菜汤,搭配上香嫩可口的香煎海鲜蛋饼,海鲜饼一般有鱿鱼足、虾皮等食材,是一道蛋白质丰富的美食。2道下饭的酱辣椒和拌韭菜,还有炒南瓜和土豆沙拉,虽然没有肉,但是也挺丰富了。

平常看韩剧,餐桌上只有一堆小菜和米饭,没怎么看见过硬菜,没想到还有那么多美食呢,看了上面的餐桌记录,这家人的生活水平还是不错的,你认为呢?

喜欢美食的朋友们可以

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