许尤佳育儿堂
新春牛气食疗方
大年初三
食疗方大多只能3岁以上吃
小宝宝嘴馋怎么办？
牛肉南瓜羹
2岁以上宝宝
消化好、无病痛时就能吃
南瓜暖中，防便秘
加上牛肉温中小补
能给宝宝护脾胃，补正气
即使倒春寒也不怕得感冒
许尤佳育儿堂·食疗方
牛肉南瓜羹
材料：牛肉50g，南瓜30g，胡萝卜20g，洋葱10g，牛奶ml，高汤ml，黄油少许。
做法：食材切丁；热锅放黄油，拌匀至融化，依次倒入牛肉、洋葱、南瓜、胡萝卜，炒至变软；加入牛奶、高汤，搅拌均匀，用中火煮至食材入味即可。
功效：温中补虚、通利大肠。可作为家常食疗常食。
适用年龄：2岁以上消化好、无病痛时，每次少量食用小半碗（约70~ml），1天1次，每周不超过2次。蚕豆病可食。
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