香蕉是日常生活中十分常见的水果，它含有丰富的营养，在古代被称为甘蕉。它的果肉软糯，美味可口。香蕉味香，口味甘甜，含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。大家对经常吃的香蕉有多大了解呢？香蕉又有哪些功效和作用呢？大家不妨来了解一下吧！